Tips berenang di kolam renang air garam

Read Time:1 Minute, 15 Second

Kolam renang air garam menggunakan sistem filtrasi dengan garam sebagai desinfektan alami, berbeda dengan klorin biasa. Air terasa lebih lembut dan ramah untuk kulit serta mata, tapi tetap membutuhkan perhatian khusus agar pengalaman berenang tetap nyaman. Berikut dalam artikel ini kita akan membahas tentang Tips berenang di kolam renang air garam.

1. Kenali Perbedaan Air Garam dengan Air Klorin

Air garam cenderung lebih lembut dan kurang berbau menyengat dibanding klorin.

2. Gunakan Kacamata Renang Berkualitas

Meski air kolam air garam lebih ramah, mata tetap bisa iritasi jika terkena air terlalu lama. Gunakan kacamata renang yang pas dan anti bocor untuk melindungi mata selama berenang.

3. Basuh Tubuh Setelah Berenang

Segera mandi dengan air bersih setelah berenang untuk menghilangkan sisa garam di kulit dan rambut. Ini membantu mencegah kulit kering dan iritasi.

4. Gunakan Pelembap Setelah Mandi

Setelah mandi, aplikasikan pelembap pada kulit untuk menjaga kelembapan dan mencegah kekeringan akibat garam.

5. Perhatikan Durasi Berenang

Hindari berenang terlalu lama di kolam air garam, terutama jika kulit Anda sensitif. Durasi sekitar 30–45 menit sudah cukup untuk mendapatkan manfaat tanpa efek negatif.

6. Minum Air Putih yang Cukup

Garam bisa menyebabkan dehidrasi ringan. Pastikan Anda minum cukup air sebelum dan setelah berenang untuk menjaga hidrasi tubuh.

7. Periksa Kondisi Kolam Secara Berkala

Pastikan kolam air garam yang Anda gunakan memiliki sistem pemeliharaan dan kadar garam yang tepat. Kolam yang kurang terawat dapat menimbulkan masalah kulit dan mata.